La jubilación es un período de descanso bien merecido después de toda una vida de arduo trabajo, pero también es una oportunidad para alcanzar aquellas metas para las que hasta ahora no habías tenido tiempo, así como para explorar nuevos pasatiempos y mantener tu salud mental y física. ¿Una de las mejores actividades en las que invertir tu tiempo?
¡Aprendiendo un idioma nuevo! Te presento siete razones por las que debes intentarlo.
1. Supera tus propios desafíos
¿A quién no le gusta un buen desafío para mantenerse activo? Aprender un nuevo idioma te ayudará a mantener la mente despierta y, además, contribuye a un crecimiento personal continuo. ¡El aprendizaje y el desarrollo personal no tienen que terminar cuando dejas de trabajar!
2. Mantén la mente activa
Perder la memoria y la noción de la realidad por el Alzheimer o la demencia senil es una idea aterradora, pero los estudios sugieren que aprender un segundo idioma puede ayudar a prevenirlo. En un estudio, la psicóloga Dra. Ellen Bialystok y sus colegas descubrieron que, en comparación con los monolingües, los síntomas de demencia en personas bilingües se retrasaron aproximadamente cuatro años. En otro, investigadores italianos determinaron que las personas que hablan más de un idioma muestran síntomas de demencia un promedio de cinco años más tarde que los monolingües.
3. Amplía tu círculo social
Las interacciones sociales nos hacen sentir vivos y no hay razón para que nos convirtamos en ermitaños antisociales una vez nos jubilamos. Aprender un idioma puede mejorar tu vida social:
- Unirte a grupos de estudio (ya sea en línea o en persona) del idioma que estás aprendiendo te permite practicar el nuevo idioma, hacer nuevos amigos y divertirte mientras aprendes.
- Aprender otro idioma amplía las posibilidades de extender tu círculo social. Podrás chatear con personas que no hablan español en tu comunidad y en el extranjero.
4. Mejora tu estado de ánimo
Si bien difiere mucho de persona a persona, la depresión puede afectarnos a cualquiera de nosotros. La jubilación, el exceso de tiempo libre, la ausencia de una rutina y la soledad son factores que pueden aumentar la probabilidad de sufrir una depresión. Sin embargo, hay formas de prevenir y evitar que sea así. Por ejemplo: hacer trabajo voluntario o aprender un nuevo idioma.
5. Enriquece tus experiencias de viaje
Muchas personas invierten el tiempo de su jubilación para viajar por el mundo. Visitar lugares de interés y explorar diversas culturas es una experiencia increíble, y todo mejora y se vuelve más sencillo cuando puedes poner en práctica las habilidades lingüísticas recién adquiridas en tus viajes. Al hablar el idioma local podrás comunicarte con los lugareños, navegar por el país con facilidad y tener una experiencia más auténtica.
6. Ejercita tu cerebro
Además de mantener a raya la demencia, aprender un nuevo idioma puede mejorar tu fortaleza mental de otras maneras. El bilingüismo también aumenta la capacidad de concentración, la habilidad para resolver problemas y la destreza para realizar múltiples tareas.
7. Sácalo de la lista de “cosas por hacer”
Es posible que tu carrera y desarrollo profesional se hayan cruzado previamente por el camino, pero este es el momento oportuno para hacer todas esas cosas que anhelabas hacer en la universidad. Créeme, alcanzar estos objetivos y tacharlos de tu lista de cosas por hacer es genial. Si siempre has querido aprender inglés, francés, italiano o incluso indonesio, ¡nunca es demasiado tarde para empezar!