Los 5 lenguajes del amor: una visión general de la obra clásica de la terapia de pareja

Babbel quiere ayudarte a aprender idiomas, ¡tantos como puedas! Es por eso que hoy dedicamos este espacio a los diferentes lenguajes del amor.
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Los 5 lenguajes del amor: una visión general de la obra clásica de la terapia de pareja

El lenguaje no solo está hecho de palabras. Los gestos y otros tipos de comunicación no verbal, al igual que el contexto de la conversación, también desempeñan un papel importante para la transmisión del significado. Esto se evidencia en aquellos casos en los que la comunicación es particularmente compleja y delicada. ¿Y cuándo sucede esto? ¡En el amor, por supuesto! Por eso te explicamos aquí los «cinco lenguajes del amor». Y, contrario a lo esperado, ¡esta vez el francés no es uno de ellos!

¿Quién habla en realidad los «cinco lenguajes del amor»?

Cuando hablamos de lenguajes del amor, y en particular de los cinco lenguajes del amor, nos referimos a un término acuñado por el terapeuta estadounidense Gary Chapman, experto en relaciones de pareja. Cada uno de los lenguajes del amor es una forma que tienen las personas de expresar su amor y, a su vez, una forma de sentirse amadas cuando alguien les habla de esta manera, que abarca desde el comportamiento hasta la elección de las palabras. Chapman compara el lenguaje individual del amor, es decir, la manera como cada persona prefiere expresar su afecto, con idiomas reales: cuando se encuentran dos personas que hablan lenguas diferentes, difícilmente hay una comunicación fluida entre ellas. Lo mismo sucede en el amor: lo ideal es que cada uno de los interlocutores conozca el lenguaje del otro. Según Chapman, cada persona tiene un lenguaje del amor primario y secundario.

¿Cuáles son los «cinco lenguajes del amor»?

A continuación te presentamos la lista de los cinco lenguajes del amor (en la traducción oficial al español y en su versión original en inglés).

Palabras de afirmación (Words of Affirmation)

Quienes dan preferencia al lenguaje del amor hecho de palabras de afirmación se sienten a gusto ante los elogios, los cumplidos sinceros, las auténticas expresiones de aprecio y las declaraciones de amor.

  • Nuestro consejo: Si la lengua materna de la persona a la que amas es diferente de la tuya, deberías aprenderla, ya que nuestra primera lengua suele ser aquella con la que más nos conectamos emocionalmente.

Tiempo de calidad (Quality Time)

Quienes hablan este lenguaje del amor se sienten satisfechos al pasar tiempo juntos, compartiendo con exclusividad, interés y buena disposición. Estas personas se dan cuenta de que son amadas cuando sostienen conversaciones intensas o disfrutan una cena o un fin de semana para dos.

  • Nuestro consejo: Al igual que con el aprendizaje de idiomas, en este tipo de lenguaje del amor te será útil que compartas en pareja con regularidad. Si el método de Babbel ya es uno de tus hábitos y cada día dedicas un momento a aprender un nuevo idioma, tu recompensa podría ser planificar cómo pasar gratos momentos en pareja.

Recibir regalos (Receiving Gifts)

El lenguaje del amor de los regalos no debe confundirse con la codicia o la superficialidad. A las personas que expresan su afecto de este modo no les interesa tanto el valor material de los regalos como la idea que los inspira, su creatividad, la sorpresa que producen y su relación con los deseos y necesidades no expresados de quien recibirá el obsequio. ¡No en vano se dice que los pequeños detalles sostienen grandes amistades.

  • Nuestro consejo: ¿Tu pareja habla este lenguaje del amor? Entonces para el Día de San Valentín, regálale la oportunidad de aprender idiomas.

Actos de servicio (Acts of Service)

Sacar la basura, cocinar la cena y después lavar los platos no son actividades agobiantes, sino, ante todo, un gesto de amor y dedicación, al menos para mucha gente. Para las personas cuyo lenguaje del amor se expresa por medio de esta disposición a ayudar, las acciones son más elocuentes que las palabras e influyen mejorando el entorno de una manera muy natural.

Contacto físico (Physical Touch)

La cercanía física es importante para las personas que hablan este lenguaje del amor. No se trata solo de sexo, sino también de dar abrazos y besos, hacer caricias, tomar de las manos. Hay muchos tipos de contacto físico que se consideran una confesión y una prueba de amor.

¿Son solo tonterías o hay algo de verdad en todo ello? ¿De qué te sirven los «cinco lenguajes del amor» en el mundo real?

No existe ninguna investigación científica que aclare qué tan contundente es «Los cinco lenguajes del amor» de Gary Chapman. ¡Pero eso solo significa que no han sido investigados exhaustivamente, y no que no haya nada de verdad en ellos!

Confiemos en la demostración anecdótica. Por ejemplo, seguro alguna vez has sentido que no te aman, y crees que son justamente las personas para quienes eres importante quienes no te aman. Y probablemente has intentado varias veces expresar tu afecto, pero tus esfuerzos han caído en el vacío. Reconocer que hay diferentes maneras de expresar el afecto y el amor es algo que hace más fácil la comunicación entre las personas: ¿por qué «ella» se ocupa tanto de cuidar la casa cuando para «él» es mucho más importante escucharla decir «¡Te amo!»? ¿Por qué «él» invierte tanto tiempo y dinero en hacer regalos, cuando «ella» prefiere disfrutar la intimidad de un fin de semana en pareja? ¿Y por qué todo les funciona tan bien a «esas dos»? ¿Es porque «ella» simplemente sabe que tiene que saludar a su pareja todas las noches con un abrazo y un beso en la mejilla?

Los cinco lenguajes del amor no solo son aplicables a la pareja, sino que también las relaciones familiares, amistosas y laborales pueden beneficiarse de ellos, ya que a todas las personas les gusta sentirse valoradas. Identificar el lenguaje del amor de la persona que tenemos delante suele ser sencillo: observa de qué modo expresa su afecto o busca entablar una conversación. A continuación, expresa tu afecto y aprecio en el lenguaje del amor predilecto de esa persona. Claro, eso significa que también harás cosas que no te gustan o que en realidad no te divierten… Pero, después de todo, ¡en el amor no se trata solo de ti!

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